上班族的夺命杀手 盘点上班族最短命的5种活法

随着如今老年化的逐步加重,现在的上班族压力越来越大,常常忙得没时间吃早餐,等到口渴才喝水,水果当主食……由于这种快节奏的生活方式,不少上班族在不知不觉中染上了生活恶习,这样不良恶习不但是健康隐患,而且随时会爆发疾病甚至致命,那么上班族对此要如何保养呢?而上班族最短命5种活法大家知道吗?

上班族的夺命杀手_盘点上班族最短命的5种活法

  夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。上班族的夺命杀手_盘点上班族最短命的5种活法

  见招拆招:多喝水,勤上洗手间;但要注意,对于部分大肠代谢功能差的朋友,最好在感到口渴的时候再去喝水,以免造成体内水代谢进一步紊乱。

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